<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Nutri Rösler]]></title><description><![CDATA[Nutricionista comportamental online. Consultas para reeducação alimentar sem dietas restritivas, com foco em equilíbrio e leveza.]]></description><link>https://www.nutrirosler.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 21 Sep 2026 05:05:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nutrirosler.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Comer Emocional: Como Nomear Sentimentos Pode Ajudar]]></title><description><![CDATA[Vou te fazer uma pergunta simples: você sabe nomear seus sentimentos? Você sabe nomear o que sente? Muitas vezes passamos o dia sem sentir nada, mas será que você não sentiu ou não soube nomear?! Às vezes resumimos nossos sentimentos em alegria, tristeza, raiva ou medo. Mas sentimos muito além disso: sentimos confiança, esperança, vergonha, culpa, frustração, cansaço, arrependimento, etc. E essa falta de clareza pode estar nos fazendo comer para esquecer. O que está por trás do "vício" em...]]></description><link>https://www.nutrirosler.com.br/post/comer-emocional</link><guid isPermaLink="false">6a87504d566689c28ad7104d</guid><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 19:22:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/97bc66_3fd3fbe4af2440bd8e5917b65760048f~mv2.png/v1/fit/w_774,h_516,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jacqueline Rösler</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Você percebe os Sinais de Fome do seu corpo?]]></title><description><![CDATA[No consultório, é muito comum eu escutar "eu não sinto fome". E para algumas pessoas isso pode até ser verdade, por conta de alterações metabólicas como obesidade e resistência à insulina, que realmente interferem nos sinais de fome e saciedade do corpo. Mas, na maioria das vezes, o que acontece não é a ausência da fome, e sim a dificuldade de perceber ela. Por que a fome passa despercebida Muita gente só reconhece a fome quando ela já está em um nível bem intenso, quase insuportável, aquela...]]></description><link>https://www.nutrirosler.com.br/post/voc%C3%AA-percebe-sua-fome</link><guid isPermaLink="false">6a54facee3330becfcbfad4d</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:54:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/97bc66_ba0ac949ba46440ba9cac2aa7d76983f~mv2.jpg/v1/fit/w_706,h_410,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jacqueline Rösler</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comer à Noite Descontroladamente: por que você "ataca" a geladeira?]]></title><description><![CDATA[Se você já se pegou de pé, na cozinha, às dez da noite, comendo tudo que encontra pela frente sem nem perceber direito o que está fazendo, eu quero te dizer uma coisa: isso é muito mais comum do que parece, e não tem nada de errado com você. Por que isso acontece Na maioria das vezes, esse "ataque" noturno não é falta de força de vontade. É o corpo cobrando o que não recebeu ao longo do dia. Vejo isso o tempo todo no consultório: pacientes que almoçam apenas uma salada com uma fonte de...]]></description><link>https://www.nutrirosler.com.br/post/voc%C3%AA-ataca-a-geladeira-%C3%A0-noite</link><guid isPermaLink="false">6a54f21268b728cc93fca7e5</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:24:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/97bc66_96e6d8baafe74fd6837dbdf36f822913~mv2.jpg/v1/fit/w_585,h_860,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jacqueline Rösler</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Atendimento online: cuidado nutricional sem sair de casa]]></title><description><![CDATA[Muita gente ainda tem receio de que a consulta online seja "menos completa" do que a presencial. Eu entendo essa dúvida, e por isso quero explicar, com carinho, como funciona o meu atendimento online e por que ele pode ser tão eficaz quanto (às vezes até mais confortável do que) o atendimento presencial. O conforto de estar no seu ambiente Uma das coisas que mais escuto dos meus pacientes é o quanto se sentem mais à vontade fazendo a consulta de casa. Sem trânsito, sem sala de espera, sem...]]></description><link>https://www.nutrirosler.com.br/post/atendimento-online-cuidado-nutricional-sem-sair-de-casa</link><guid isPermaLink="false">6a54eb3768b728cc93fc99af</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 13:50:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/97bc66_8bb7f15aa8b048b2b7eda42db3383b58~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jacqueline Rösler</dc:creator></item></channel></rss>